"""LA VIDA ANTES Y DESPUES DE LA CAFEINA """

Como aficionados damos consejos y sugerencias de los trastornos que traen el consumir cafeina y al dejarlos, los sintomas del sindrome de abstinencia. Ya es reconocido cientificamente que el mate, te, cafe y bebidas cola suelen traer trastornos muy dañinos para la salud . Quizas me diras a mi no me pasa nada, tambien un adicto a drogas mayores dice lo mismo, y tu si consumes algunas de estas sustancias estimulantes ,descritas mas arriba, seguro que padeces los males de la droga estimulantes pero tus sentidos estan embotados y no te das cuenta. Seguro que a la mañana al levantarte no podras funcionar sin cafe ,mate o te y te digo que a media mañana cuando sus efectos han pasado necesitas mas para poder seguir y a la tarde lo mismo y hasta la noche. Ya como habito nocivo estas cavando tu propia fosa . Muchos diran que exagerado y fanatico que es Nelson, pero es verdad, proba en suspender una vez el tomar estos energizantes y veras que no sos el mismo/a. Al dejar la droga de la cafeina tendras trastornos como depresiones leves, dolores de cabeza y un desgano general, que te sentiras como enfermo/a , pero todo eso pasa en unos dias, comenzando una nueva vida si aditivos venenosos para la maquina humana. Veras que descansaras mejor, tu vida sexual, si es que la practicas dentro de los parametros permitidos, cambiara y tu animo ,muchas veces agresivo o mal humorado sera diferente, y te volveras otra persona. Ya leiste  en los comentarios del Facebook los trastornos mas severos que trae, pero que no detallo en este post(dejando al final los comentarios de la Dra Lifbhitz) . Mi consejo y sugerencia, como aficionado, es librate de esa droga perniciosa y mala (similar a la nicotina y el alcohol ). El ritmo de vida de la actualidad, la velocidad con la que actuamos y las miles de funciones que cumplimos en el día hacen que nuestro cuerpo desgaste energía por montones, llegandoexhaustos al final del día y con ganas solo de descansar.

Es en este tiempo, entonces, que las grandes compañías de bebidas lanzaron al mercado los famosos energizantes. Estas bebidas tienen un lado positivo, pero muchos contras que debes conocer antes de que vayas por una de esas latas a la tienda.

Los energizantes fueron lanzados al mercado, inicialmente, para deportistas y gente que estaba sometida a procesos de cansancio. Obviamente, si el deportista toma un energizante, deberá también tomar un rehidratante, pues el energizante no hidrata, al contrario, deshidrata.

En la actualidad, no solo los deportistas toman energizantes, sino que esta especie de “moda” se ha encaminado hacia los jóvenes estudiantes o trabajadores, quienes necesitan estar más alerta. También los consumen en fiestas, mezclándolos con otras sustancias.

• ¿Cuáles son sus componentes principales?

Los energizantes contienen, principalmente, taurina y cafeína. La cafeína está contenida en una cantidad alta en cada lata de energizante: en 250 ml. de esta bebida encontramos, en comparación, un aproximado de cuatro tazas de café expreso concentrado.

La taurina es una sustancia -o aminoácido- que se incluye dentro de los energizantes pues tiene acción estimulante y excitante. Si bien mejora la función cardíaca en deportistas, en personas sedentarias puede degenerar en un gran problema de arritmias o de infartos.

• ¿Qué peligros puedo encontrar en una bebida energizante?

El problema de consumir este tipo de bebidas radica en que, cuando su consumo es no moderado, puede desencadenar en diferentes tipos de problemas, como en transtornos de ansiedad, taquicardias e, incluso, en la muerte.

Muchas personas suelen mezclarlas con alcohol en las fiestas, ya sea vodka, whisky o el que sea, para que la noche de diversión sea más larga y prometa más energía.Sin embargo, esta mezcla no es la mejor que digamos.

Lo que no saben estas personas es que la mezcla de alcohol+energizante es fatal, ya que ingresan al organismo sustancias que se “contradicen” entre sí: el alcohol es depresivo, mientras que el energizante estimula el sistema nervioso.

Esta mezcla puede hacer que la persona desvaríe y pueda convulsionar o tener daños cardíacos. Además de este efecto, los energizantes y el alcohol son ambos bebidas diuréticas que pueden hacer que la persona sufra rápidamente de deshidratación.

Fuentes: Universia, Cedro. Te deseo lo mejor y ojala que la vida que se vive una sola ves te sea grate y libre de drogas. BENDICIONES